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视频作者：威海双蛇体育器材科技有限公司

一人正手拉，一人反手防练习，反手防的这人*是在贴球防守，向前**的力很少，造成来球软绵绵，不往前走。正手拉这样的球借不上力，透不了板，声音不清脆很难受。如果刻意往前**着球拉，很*把球**出界。感谢教练赐教，不胜感激。

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姜武教练解答：　　拉这种球，**要调整站位，对方不给力，也就是说喂球不好，你再连续拉，球短了，先向前调整站位，这种球再去冲，当然不太现实，除非你脚步好，加摩擦去拉是没有问题的。

双蛇乒乓球发球机为您了解乒乓发球技术关键点

　发球、接发球和发球抢攻是乒乓球实战中的重要环节，一般统称为“板”。由于每一分球的争夺都是由此开始，所以处理好“板”往往能起到先发制人的作用，这也正是中国乒乓球队长盛**的传统法宝之一。

　发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。总结各类发球技术，他们的关键点有如下2点：

1、球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不同旋转的球。

2、以前臂、手腕发力为主，但应注意腰部的协调配合，以提高发球的质量。以右手持拍为例，正手发球时，身体通常从右脚移至左脚，反手发球时则相反。

3、每次触球之后，手臂都应顺势挥动，并*还原。发球时传统的准备姿势（以右手持拍为例）为：正手发球，左脚稍前，身体略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右侧；反手发球，全自动发球机价格，右脚稍前，身体略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左侧。

头一点：要体会对球造成的薄摩擦。*二：就是在摩擦的时候，前臂和手腕是如何**的发力的。*三点、就是我们身体各个部位是发力的配合，脚下的蹬转，腰部的转腰发力，以及手臂的发力配合。

那么我们就根据这三点一步一步的来体会正手拉高吊弧圈球

一阶段体会前臂和手腕**收拢，向上前方进行摩擦。

先找到摩擦球的感觉，那么我们先以这种提拉弧圈球的这种动作来体会一下，这个时候你的脚下蹬转和腰部转动的幅度可以不要那么大，先体会把球提拉上台的这个感觉，先把手臂手腕放松，放松，全自动发球机，这个时候你会发现摩擦的时候这个动作很软，没有**收拢的话，球就*下网，如果前臂**的向上收拢，就靠这个前臂和手腕向上提拉起来，可以再退后一点，拉球的下降后期，把球带起来，这个就是我们提拉弧圈球的这个动作，提拉弧圈球可以处理一般的刚出台旋转不是很强的下旋球，可以用提拉技术把球带过去。体会前臂的主动发力摩擦，这头一个阶段。

*二个阶段就要体会一下手腕的发力

刚才都是前臂发力为主，手腕是捏的比较死，那么*二个阶段呢，我们手腕捏松一点，这个拍形捏松一点，不要握太死放松，在接触球的一瞬间，手腕**的发力，如果你捏死的话你这个手腕的爆发力就出不来，动作可以不用太大，还是提拉弧圈球的动作，但是要体会手腕的充分发力，手腕充分的，引拍，展开，向下展开，瞬间发力，手腕，瞬间抖动发力。我们看到手臂的力量加上去以后，这个球就拉的较轻松一些，这是*二个阶段，体会到手腕的放松发力。

*三个阶段腰部的发力和脚下的蹬转力量 后我们要把腰部的发力和脚下的蹬转力量都要加上来，那么这个时候引拍的动作就要稍微大一点，压低，压低下来，压低到什么程度，我们**的视频有讲过，大家可以看一下啊，压低下来，向上前方，全自动发球机联系方式，进行蹬转，脚要蹬起来，帮助发力，全自动发球机批发，手腕放松，放松摩擦，蹬起来。
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