通过百米障碍赛的训练,提高参与者的奔跑、跳跃、攀爬等各项体能,使参与者正确对待竞争中的得与失,理解团队协作的重要性。
标准300米障碍全系器材尺寸介绍,水平悬梯价格,300米障碍场。
指标要求:
场地长100米,宽15米,面积1500平方米。跑道全长300米(可折返设置),要求场地平坦,土质较硬,边线铺设道牙石。各个障碍物相邻边缘距离分别为:起点至下水道8米、下水道至双绳水池米11米、双绳水池至轮胎墙17米、轮胎墙至木桥15米、木桥至层楼8米、层楼至软梯斜绳4米、软梯斜绳栏9. 5米、高栏至方窗13. 7米、方窗至圆
形洞19.5米、圆形洞至爱尔兰高板18.5米、爱尔兰高板至连续矮墙28米、连续矮墙至水平悬梯10米、水平悬梯至斜墙壕沟13米、斜墙壕沟墙4. 9米、高墙至低桩网12米、低桩网至终点7米。
标准300米障碍器材:
双绳水池:水池长5米,宽2.5米,深0.5米,钢架距地面高4.5米,钢管直径160,钢管间距3.35米,双绳索(长4米) 悬挂于水池上方的钢架上。
轮胎墙:宽3.5米, 高4.5米)。挂4路轮胎,每路5个,共20个轮胎。
木桥:长9米,桥面宽0.3米,高1米;斜板与地面成45度角。
层楼:楼高5米,窗宽0.8米,窗高1.5米,上下窗距0.85米
软梯斜绳:软梯宽0.5米,高7米,梯格间距46cm,用钢丝和钢管制成,斜绳长20米,用直径1 6的钢丝制作
高栏:高2.5米,中栏距地面1 .5米,低栏距地面0.75米,栏宽2米。
方窗:为砖墙结构,墙高2.7米, 墙宽3.5米, 墙厚0.37米, 窗台高1.25米,宽0.8米, 窗高1米,并列设两个窗口。
圆形洞:为砖墙结构,墙高2米,墙宽3.5米,墙厚0.37米,圆洞直径0.65米,下沿距地面高1.1米。 并列设两个圆洞,圆洞间距1米。
体能训练300米障碍器材:
1、跨桩由木桩可水泥构成。
2、壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁应是垂直面。
3、矮墙:宽2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔宽50厘米,高40厘米,下缘距地面60厘米,设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成。
4、高板跳台:(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(高板由木材构成,支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米。
5、木桥:长5米,高1.3米,直径20-25厘米,桥平面宽10厘米,斜板长2米,宽20厘米.桥下立柱间隔1-1.30米,柱应漆上红,白相间的颜色。
木桥300米特种障碍器材:
长9米,桥面宽0.3米,高1米,斜板与地面成45度角。桥身为混凝土结构(也可用木制结构),采用C20砼浇筑;内部采用16号钢筋搭架。桥下立柱采用DN140镀锌管,基座用C20砼浇筑;φ140*3.5钢管,材质为标准235B,防腐木;基础:600*600*600;260*260*8预埋件300米特种障碍器材。
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